La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos

Caractéristiques

• La nouvelle chrononutrition illustrée
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782755636772
• Editeur: Hugo doc
• Date de parution: 2018

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Overview

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

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Mon cahier de réflexologie plantaire - Se soigner par les pieds pan Murielle Toussaint

Caractéristiques

• Mon cahier de réflexologie plantaire - Se soigner par les pieds
• Murielle Toussaint
• Nb. de pages: 64
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782849391334
• Editeur: Mosaïque-Santé
• Date de parution: 2017

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Overview

Sur nos pieds, chaque organe est représenté... Sur et sous nos pieds, orteils y compris, se reflète chacun de nos organes. Basée sur les principes de l'énergétique chinoise, la réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d'énergie dans l'organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Dans ce cahier accessible à tous, Murielle Toussaint nous explique, grâce à des schémas simples, comment trouver sur nos pieds les zones efficaces et comment les masser pour résoudre la plupart des petits ennuis de santé : maux de tête, nausées, rhume, maux de dos, coup de fatigue...
Chaque trouble est aussi abordé sous l'angle des cinq éléments de la tradition chinoise, de leur relation à chaque organe et de leurs affinités avec les huiles essentielles que l'on peut associer pour renforcer l'effet du massage réflexe.

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Dr. Seuss's Horse Museum. Dr. Seuss, Andrew Joyner

Dr-Seuss-s-Horse-Museum.pdf
ISBN: 9780399559129 | 80 pages | 2 Mb

• Dr. Seuss's Horse Museum
• Dr. Seuss, Andrew Joyner
• Page: 80
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9780399559129
• Publisher: Random House Children's Books

Free audiobook downloads itunes Dr. Seuss's Horse Museum by Dr. Seuss, Andrew Joyner

Overview

A never-before-published Dr. Seuss book about creating and looking at art!   Based on a manuscript and sketches discovered in 2013, this book is like a visit to a museum—with a horse as your guide!   Explore how different artists have seen horses, and maybe even find a new way of looking at them yourself. Discover full-color photographic art reproductions of pieces by Picasso, George Stubbs, Rosa Bonheur, Alexander Calder, Jacob Lawrence, Deborah Butterfield, Franz Marc, Jackson Pollock, and many others—all of which feature a horse! Young readers will find themselves delightfully transported by the engaging equines as they learn about the creative process and how to see art in new ways.   Taking inspiration from Dr. Seuss’s original sketches, acclaimed illustrator Andrew Joyner has created a look that is both subtly Seussian and wholly his own. His whimsical illustrations are combined throughout with “real-life” art. Cameo appearances by classic Dr. Seuss characters (among them the Cat in the Hat, the Grinch, and Horton the Elephant) make Dr. Seuss’s Horse Museum a playful picture book that is totally unique. Ideal for home or classroom use, it encourages critical thinking and makes a great gift for Seuss fans, artists, and horse lovers of all ages.   Publisher’s Notes discuss the discovery of the manuscript and sketches, Dr. Seuss’s interest in understanding modern art, the process of creating the book, and information about each of the artists and art reproductions in the book.

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Grimoire Noir by Vera Greentea, Yana Bogatch

• Grimoire Noir
• Vera Greentea, Yana Bogatch
• Page: 288
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781626725980
• Publisher: First Second

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How to Lead When Your Boss Can't (or Won't) by John C. Maxwell

• How to Lead When Your Boss Can't (or Won't)
• John C. Maxwell
• Page: 160
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9780785230786
• Publisher: HarperCollins Leadership

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